• تقسیم بدن انسان

1- سر و گردن: الگول 2- شکم وسینه: ممتونگ 3- باسن به پایین: آره

• نشستهای تکواندو

1- نشست بلند: آپ کوبی 2- نشست کوتاه: آپ سوگی 3- نشست روی پای عقب: دیت کوبی

• انواع دفاع اولیه و عمده

1- الگو ل ماکی:دفاع از سرو صورت با ساعد دست 2- موم تونگ ماکی: دفاع از سینه و شکم با ساعد دست 3- آره ماکی: دفاع از پایین بدن با ساعد دست

• انواع فرم: در تکواندو 17 فرم وجود دارد که با شماره شان از 1 تا 17 معرف می‌شوند.
• کمربندهای تکواند: زرد، سبز، آبی، قرمز، مشکی
• کمربند مشکی از دان 1 تا دان 10 درجه‌بندی شده‌است.
• انواع خطا و امتیازات: پشت‌سر، پشت گردن، پشت کمر و از کمر به پایین خطا گفته می‌شود و فاقد امتیاز است.  و ضربه به صورت و کل صورت و از گردن تا کمر امتیازدارد. البته  ضربه بایدشرایط امتیاز را دارا باشد (یعنی قدرت لازم را داشته باشد) .

لباس و وسایل محافظ بدن : 1- هوگو: ضربه‌گیر که محافظ سینه و شکم است. 2- کلاه: محافظ سروصورت است. 3- ساق‌بند: محافظ ساقهای پاست. 4- نانشیم (بیضه‌بند): محافظ بیضه‌است. 5- ساعد بند: محافظ ساعدهای دست می‌باشد.6.لثه بند :محافظت از دندانهاو فک 7.دستکش

• زمان راندها و استراحت:

خردسالان: 5/1 دقیقه و 1 دقیقه استراحت نونهالان: 5/1 دقیقه و یک1 دقیقه استراحت نوجوانان: 2 دقیقه و 1 دقیقه استراحت جوانان: 3 دقیقه و 1 دقیقه استراحت بزرگسالان: 3 دقیقه و 1 دقیقه استراحت بانوان خردسالان : 1 دقیقه نوجوانان: 2 دقیقه جوانان: 2 دقیقه - چهار وزن المپیکی عبارتنداز: - منهای 58 کیلوگرم - منهای 68 کیلوگرم - منهای 80 کیلوگرم - به اضافه 80 کیلوگرم -

• مشخصات تشک: ابعاد تشک 12×12 متر است و داخل آن مربعی به ابعاد 8×8 متر وجود دارد که محوسط مسابقه‌است. دو مبارز به فاصله 1 متر از هم می‌ایستند و سرداور به فاصله 5/1 متر در مقابل آنها قرار می‌گیرد.
• تعداد داوران: 5 داور شامل یک سرداور در داخل تشک و 4 قاضی در اطراف تشک، ضمن اینکه یک پزشک و یک منشی در کنار تشک حضور دارند.
• انواع ضربات پا:

1- آپ چاگی: ضربه با سینه پا 2- دولیو چاگی: ضربه با روی پا به صورت 3- تی چاگی: ضربه از عقب به تنه وصورت با پاشه پا 4- موم دولیو چاگی: چرخش و ضربه با پاشنه پا 5- موم دولیو یوب چاگی: چرخش و ضربه با تیغه پا